Masaż jako uzupełnienie terapii

W gabinetach lekarskich rzadko możemy usłyszeć o pozytywnym wpływie masażu czy sauny. Masaż polecany jest zazwyczaj jedynie osobom z problemami związanymi z kręgosłupem, a przecież przynosi on ulgę również i w przypadku innych dolegliwości. Szczególnie dobroczynny wpływ ma on na osoby cierpiące na chroniczne zmęczenie, stres czy też przyszłe mamy. Masaż relaksacyjny zmniejsza napięcia mięśni przez co też sprawia, że uspokajamy się i zapominamy o codziennych sprawunkach. Z jego dobroczynnego wpływu korzystać powinny szczególnie kobiety w ciąży. Zapobiega on opuchnięciom kończyn górnych i dolnych oraz łagodzi ból kręgosłupa. Zamiast więc kierować się do apteki po kolejne maści i pigułki, warto środki te wydać na wizytę u masażysty. W przypadku kobiet w ciąży masaż wykonywany jest na boku bądź też częściowo na plecach. Masażu powinny unikać jedynie panie będące w pierwszym trymestrze oraz ostatnich tygodniach ciąży. W razie jakichkolwiek wątpliwości, warto skonsultować się z lekarzem. Wizyta w przychodni wskazana jest również w przypadku przewlekłych dolegliwości, gdyż pomimo korzystnego wpływu masażu, nie przy każdym schorzeniu jest on wskazany. Na wizytę u masażysty nie powinniśmy się również wybierać w razie niezdiagnozowanych schorzeń. Chyba, że jest to specjalista, który będzie w stanie ocenić nasz stan zdrowia.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.